Monat: August 2022

Beim letzten Lauf hatte ich mir zwei Ziele vorgenommen. Einerseits den Buckel bei drei km zu glätten, anderseits die 6km Bestzeit aus dem Jahr 2014 zu überbieten. Da ich morgen…

Continue Reading Laufeinheit vom 24.08.2022

Da es geregnet hat, habe ich mich vor dem Start noch umgezogen. Wenn es nicht zu stark regnet, macht so ein Regenlauf richtig Spaß. Ich bin heute zum ersten mal…

Da wir im Urlaub viel unterwegs waren und die Hüfte zwischendurch aufgezeigt hat, bin ich doch nicht ein weiteres mal gelaufen und habe auch den Ergometer im Hotel nicht genutzt.…

Also doch auch im Urlaub. Da wir in die Berge nach Salzburg gereist sind und ich es nicht gewohnt bin in einem nicht ebenen Gelände zu laufen, war mir nicht…

Für den Ergometer habe ich ein neues Tablet gekauft. Zusätzlich war ich durch die Urlaubsvorbereitung etwas spät dran, daher bin ich doch nicht wie geplant die Steigerung von 6 auf…