Laufeinheiten vom 15. bis 23.01.2023
Jetzt habe ich viele Einheiten nachzutragen. Da waren die Einheiten gemeinsam mit Claudia. Am Sonntag vor einer Woche haben wir uns nicht beim Einstiegspunkt bei der Stadionallee getroffen, sondern bei…
Kategorie: Kraft
Sporteinheiten vom 09.01.2023
Heute habe ich gleich drei Einheiten absolviert. Zuerst war ich beim Krafttraining. Da ich das erste Mal bei der anderen Gruppe war, die am Montag an einem anderen Standort trainiert,…
Retourweg vom Krafttraining vom 22.11.2022
Da ich durch das KT gut aufgewärmt war, kann ich für den Streak die volle Distanz von 3,1 km eintragen. Beim Krafttraining hatte wir wieder neue Übungen am Programm. Dieses…
Laufeinheit vom 21.11.2022
Wieder wenig geschlafen und in der Arbeit viel zu tun. Die Kleine vom Kindergarten abgeholt, die ist derzeit viel besser drauf. Ich habe bis 21 Uhr an einer Auswertung gearbeitet…
Regenerationslauf vom 08.11.2022
Ich bin mir noch nicht ganz schlüssig, ob ich wirklich jeden Tag laufen soll bzw. werde. Da bei dem 10 wöchigen Krafttraining, welches speziell für Läufer ausgerichtet ist, ohnehin zwischen…