FTP Test am Ergometer vom 06.02.2023
Seit Ende Oktober habe ich mein Ergometer Training stark vernachlässigt. Ich setze zwar meine Priorität eindeutig aufs Laufen, aber trotzdem möchte ich meine Leistung am Rad noch deutlich verbessern. Einerseits,…
Kategorie: Radfahren/Ergometer
Laufeinheiten vom 15. bis 23.01.2023
Jetzt habe ich viele Einheiten nachzutragen. Da waren die Einheiten gemeinsam mit Claudia. Am Sonntag vor einer Woche haben wir uns nicht beim Einstiegspunkt bei der Stadionallee getroffen, sondern bei…
Sporteinheiten vom 09.01.2023
Heute habe ich gleich drei Einheiten absolviert. Zuerst war ich beim Krafttraining. Da ich das erste Mal bei der anderen Gruppe war, die am Montag an einem anderen Standort trainiert,…
Lauf vom 01.12.2022
Um die Strecken häufiger zu variieren, bin ich heute wieder am Donaukanal gelaufen. Dieses mal aber nicht auf dem linken Ufer Flussaufwärts, sondern zuerst am rechten Ufer abwärts. Ich wollte…
Laufeinheit vom 21.11.2022
Wieder wenig geschlafen und in der Arbeit viel zu tun. Die Kleine vom Kindergarten abgeholt, die ist derzeit viel besser drauf. Ich habe bis 21 Uhr an einer Auswertung gearbeitet…