Bereits der gestrige Lauf war ein Regenrationslauf. Da bin ich eine kurze Runde im Augarten gelaufen, weil ich in den Regenerationswochen öfter auch die Strecken variieren möchte. Deshalb bin ich heute auch am Donaukanal gelaufen, noch eine Prämiere in 2022. In Summe 5 km in einem sehr langsamen Tempo von im Schnitt 8:40. Leider hatte ich meinen Brust Puls Gurt nicht dabei, aber vielleicht war genau das sogar das Richtige. Weil die Armgelenks Messung heute sicher viel zu ungenau war, hat es viel zu hohe Werte vorgetäuscht. Andernfalls sollte ich dringend zum Arzt. Weil aber zu hohe Puls Werte angezeigt wurden, bin ich noch langsamer gelaufen um ja auch im Regenerationsbereich zu bleiben. Manchmal sollte man vielleicht auch die Technik ganz zu Hause lassen und einfach frei nach Gefühl laufen.
Die Eindrücke auf der Strecke waren jedenfalls sehr schön. Die Brücken über den Donaukanal sind in den verschiedensten Farben beleuchtet und die Reflektionen im Wasser ergeben ein schönes Farbenspiel.