Kategorie: Sport

Bei einem geplanten Tempo von 7:10 min/km bedeutet das eine Verbesserung der bisherigen Jahresbestzeit von 7:14,2. Die Pace wie man ein geplantes Tempo auch nennt, liegt damit knapp über dem…

Den Wochenplan habe ich komplett über den Haufen geschmissen. Das letzte Wochenende war mit einem long Ride am Samstag und einem langen Lauf am Sonntag doch etwas fordernd, Zumal meine…

Statt wie geplant 13 km bin ich nur 12 km gelaufen. Dafür habe ich in meiner Wochenstatistik gar nicht die beiden Läufe vom Dienstag dazugezählt, als ich den Weg zum…

Wenn ich meine bisherigen Jahresbestzeiten mit der Potentialkurve vergleiche, dann gibt es derzeit die größten Abweichungen an den beiden Enden. Wobei sich dieses Verhalten häufig ändert und sich manchmal auch…

Da ich am Abend mit einem Arbeitskollegen zum Abendessen verabredet war, ist diese Einheit auf der Kippe gestanden. Da er aber dazu eingewilligt hat, das Treffen um eine Stunde zu…