Laufeinheit vom 18.11.2022

Regen und kalt, so hat sich das Wetter dargestellt, als ich müde am Heimweg von der Massage war. Wie kann man sich besser für den täglichen Streak Lauf motivieren, als neue Laufschuhe und Laufkleidung zu kaufen? Zwei warme Sets von Laufkleidung sind ohnehin viel zu wenig. Die Hose ist eigentlich eher nicht für den Winter geeignet, aber das neue Oberteil hat sich gleich beim ersten Lauf gut bewährt. Bei den Schuhen habe ich mir welche gekauft, die sowohl für Winter als auch für Trailrunning geeignet sein sollen. Brooks Cascadia 16 GTX Cushion Größe 10, mein 10. Paar Laufschuhe.

Die Schuhe habe ich mir keinen Tag zu früh gekauft, denn bei 2 Grad noch Regen, ist bereits am Heimweg bei nur noch 1 Grad die aller erste Schneeflocke gefallen.

Mit den neuen Schuhen läuft es sich sehr angenehm. Auch wenn es Winter und Trailrunning Schuhe sind, wollte ich sie beim ersten Mal tragen nicht gleich verschmutzen, weil durch den Regen der Weg der normaler weise mit Rindenmull aufgeschüttet ist, recht gatschig ist. Daher bin ich auf der asphaltierten Fahrbahn auf der Hautallee gelaufen in einem für meine derzeitigen Verhältnisse eher zügigen Tempo von 7:08 obwohl eher 7:30 geplant waren.

Morgen möchte ich endlich beim Belvedere Laufen, weil es dort ein Gefälle vom oberen zum unteren Belvedere gibt und auch der botanische Garten um diese Jahreszeit nicht so stark besucht ist und es dort sehr schön ist.

Außerdem muss ich für das tolle Feature von Runalyse ein paar neue Linien ziehen. Dort kann man sich nämlich eine Karte erstellen lassen, in der alle seine Laufstrecken eingezeichnet sind. Allein schon deshalb möchte ich auf einen Premium Account upgraden.

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