Wie gestern 5 km am Laufband. Gestern war der Puls deutlich höher. Einerseits, weil dass Laufband von gestern nicht ganz in der Waagrechten aufgestellt ist, anderseits, weil es mir mit meiner Erkältung offensichtlich bereits besser geht.
Im Forum streakrunner.de habe ich über die blödsinnige Regel kommentiert, dass es unlogisch ist, dass man nur jene Gehpausen zum Gesamtworkout zählen kann, die „nach“ einer durchgelaufenen Meile gegangen werden. Die Formulierung, die Gehpausen zählen erst dann zum Gesamtworkout, „nachdem“ man zumindest eine Meile gelaufen ist, würde nämlich auch den gegangenen Anteil „vor“ der Mindestmeile inkludieren. Im Forum ist aber die seltsame Formulierung, dass die Gehpausen erst „nach“ der durchgelaufenen Meile zur Gesamtstrecke zählen.