Laufeinheit vom 19.05.2022

Aktuell gibt es die größte Differenz zwischen den persönlichen Jahresbestzeiten und dem Potential bei Kilometer eins. Die Differenz beträgt 44,7 Sekunden gegenüber 29,5 Sekunden bei km zwei.

Die Ziele lauten:

  • 1 km < 09:45
  • 2 km < 10:00
  • in Summe 200 m Laufen auf 2 x 100 verteilt
  • Gesamtumfang 4 km

Da ich am Donnerstag mit meiner Frau und meiner jüngeren 2 jährigen Tochter unterwegs war und auch am Freitag durch Arzt Wege viel gegangen bin, habe ich diese Einheit auf Samstag verschoben.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

*

code