Autor: Martin Seymann

Eigentlich habe ich meinen orangefarbenen Saucony gesucht. Meine Frau hat mir jedoch den „uralten“ orangefarbenen Asics aus dem Abstellzimmer hervor gegraben. Den habe ich zuletzt beim Graz Viertelmarathon getragen. Das…

Ziel war es zumindest erneut die 4 x 100 m mit 500 m Gehpausen zu laufen mit dem Nebenziel die letzte Wiederholung auf 200 m zu steigern. Auf jeden Fall…

Verabschiedung von Ilse Grusch. Viele Gesichter wieder gesehen, vor allem habe ich mich über Toni und Sonja Sticht gefreut, mit der ich mich am Heimweg vor dem verabschieden lange unterhalten…

Bewusst etwas langsamer obwohl ich die 4 km auf 9:40 geschielt habe. Hauptziel mit 3 x 100 m erreicht. Hatte fast überlegt schon dieses mal auf 2 x 100 m…