Laufeinheit vom 21.11.2022
Wieder wenig geschlafen und in der Arbeit viel zu tun. Die Kleine vom Kindergarten abgeholt, die ist derzeit viel besser drauf. Ich habe bis 21 Uhr an einer Auswertung gearbeitet…
Streak Lauf vom 20.11.2022
Normalerweise gehe ich immer sehr spät schlafen, aber heute war ich bereits um 0:30 im Bett. Leider ist meine kleine Tochter in der Nacht aufgewacht und es hat über eine…
„Hügel Training“ ;-) vom 19.11.2022
So sehr ich die Wiener Hauptallee und den Prater liebe, gibt es einen Nachteil. Brettl eben, sofern man nicht mehrere Runden den Konstantin Hügel rauf und runter laufen möchte. In…
Laufeinheit vom 18.11.2022
Regen und kalt, so hat sich das Wetter dargestellt, als ich müde am Heimweg von der Massage war. Wie kann man sich besser für den täglichen Streak Lauf motivieren, als…
Tempolauf vom 17.11.2022
Am Nachmittag bin ich nach zwei Wochen wieder einmal am Ergometer gefahren. Dabei habe ich einen FTP Stufentest gemacht. Dafür, dass ich 2 Wochen nicht gefahren bin, bin ich mit…