„Langer“ Lauf vom 25.06.2022
Heute war mein Schwiegervater zu Besuch, um die beiden Geburtstage dieser Woche zu feiern. Er ist natürlich auch sonst öfter bei uns zu Besuch, auch wenn keine Geburtstage sind. Obwohl…
Intervall Lauf vom 23.06.2022
Vor zwei Tagen hatte meine jüngere Tochter ihren 2. Geburtstag und heute hat meine Frau ihren 40. Geburtstag. Gestern waren wir beim Sport Tiedje, einem Sportgeschäft welches sich auf Fitness…
Laufeinheit vom 21.06.2022
Heute ist der zweite Geburtstag meiner jüngeren Tochter! Ich habe nicht geschlafen und konnte selbst in der Früh nicht einschlafen. Eigentlich wollte ich doch bereits am Montag am sehr späten…
Laufeinheit vom 18.06.2022 – der „lange“ Lauf
Zum ersten Mal die Stecke verlängert! Wie erwähnt, haben wir jetzt mehr Variation im Training. Die Workout Strecke für den langen Lauf beträgt jetzt drei Kilometer. Wir werden diese Strecke…
„Lauf“ Einheit vom 16.06.2022
„Lauf“ Einheit, dieses Mal haben die Anführungszeichen eine andere Bedeutung und daher verwende ich diese zum letzten Mal. Erstmals beträgt der Laufanteil auf der „Workout“ Strecke 50 Prozent. Ist das…