Laufeinheiten vom 11. bis 15.02.2023
Samstag bin in 6 km am Laufband in einem Ansteigenden Tempo von 0,1 km/h alle 400 m gelaufen. Dabei war das Ausgangstempo nach dem Aufwärmkilometer 8,0 km/h. Beim Laufband habe…
Installationsanleitungen, Tagebuch
Samstag bin in 6 km am Laufband in einem Ansteigenden Tempo von 0,1 km/h alle 400 m gelaufen. Dabei war das Ausgangstempo nach dem Aufwärmkilometer 8,0 km/h. Beim Laufband habe…