Autor: Martin Seymann

Vor zwei Tagen hatte meine jüngere Tochter ihren 2. Geburtstag und heute hat meine Frau ihren 40. Geburtstag. Gestern waren wir beim Sport Tiedje, einem Sportgeschäft welches sich auf Fitness…

Heute ist der zweite Geburtstag meiner jüngeren Tochter! Ich habe nicht geschlafen und konnte selbst in der Früh nicht einschlafen. Eigentlich wollte ich doch bereits am Montag am sehr späten…

Zum ersten Mal die Stecke verlängert! Wie erwähnt, haben wir jetzt mehr Variation im Training. Die Workout Strecke für den langen Lauf beträgt jetzt drei Kilometer. Wir werden diese Strecke…

„Lauf“ Einheit, dieses Mal haben die Anführungszeichen eine andere Bedeutung und daher verwende ich diese zum letzten Mal. Erstmals beträgt der Laufanteil auf der „Workout“ Strecke 50 Prozent. Ist das…

Es ist doch erst Montag geworden. Am Samstag wie am Sonntag bin ich viel unterwegs gewesen und habe daher sogar eine deutlich größere Distanz hinterlegt als mit der Laufeinheit geplant…