Laufeinheit vom 05.01.2023
Ziel war es, die vielen Buckeln von 5 bis 8 km zu glätten. Dazu hätte ein Tempo von 7:40 gereicht. Die tatsächlichen Tempi sind in der JBZ Tabelle eingetragen. Die…
Installationsanleitungen, Tagebuch
Ziel war es, die vielen Buckeln von 5 bis 8 km zu glätten. Dazu hätte ein Tempo von 7:40 gereicht. Die tatsächlichen Tempi sind in der JBZ Tabelle eingetragen. Die…