Autor: Martin Seymann

Da der Turnsaal der Schule in dem das Krafttraining stattfinden sollte wieder geschlossen war, hat ein Ersatztraining stattgefunden. Dabei wurden 45 sec schnell gelaufen und 45 sec pausiert bzw. nur…

Wie gestern 5 km am Laufband. Gestern war der Puls deutlich höher. Einerseits, weil dass Laufband von gestern nicht ganz in der Waagrechten aufgestellt ist, anderseits, weil es mir mit…

Da ich gestern Abend starke Halsschmerzen hatte, bin ich heute am Laufband gelaufen. Trotz niedrigem Tempo war das Puls bald schon über 150 und ist sogar über 160 gestiegen. Daher…

Und wieder eine neue Strecke im Jahr 2022. Es muss mindestens 11 Jahre her sein, dass ich diese Strecke zuletzt gelaufen bin. Damals bin ich nicht nur diesen Teilabschnitt gelaufen,…

Hätte ich mich nicht für das Streak Running entschieden, wäre ich heute wohl zu Hause geblieben. Da ich jetzt möglichst oft die Strecke wechseln möchte, wollte ich eine kleine Runde…