Autor: Martin Seymann

Da ich einen Termin um 18:30 gehabt hätte und etwas knapp war, war diese Einheit etwas zügiger. Den Termin musste ich leider trotzdem absagen, da ich nach der Einheit eine…

Heute hatte ich meinen ersten Arbeitstag in einem neuen Projekt. Auf Basis der letzten Einheit und der Tatsache, dass ich den Trochanter leider etwas stärker spürte, waren zwei Ruhetage eingeplant.…

Da mein Schwiegervater zu Gast war und wir Essen bestellt haben, hat sich das auch gleich auf die Waage niedergeschlagen. Die Planung nach der letzten Einheit habe ich zwar nicht…

Bei der Einheit vom 15.05.2022 ergab sich folgende Ausgangslage, wobei sich hier erstmals ein „Buckel“ gezeigt hat. https://www.tablesgenerator.com/markdown_tables# km Bestzeit Potential 1 10:29,7 09:41,6 2 10:42,9 10:13,0 3 10:51,1 10:32,2…

Nach dem Einstieg zu einem neuen „Anlauf“ steigere ich die Einheit von „Hin und Retour“ um ganze 2 km, allerdings ohne Laufanteil. Es geht einfach nur darum, zu überprüfen, ob…