Monat: Juni 2022

Zum ersten Mal die Stecke verlängert! Wie erwähnt, haben wir jetzt mehr Variation im Training. Die Workout Strecke für den langen Lauf beträgt jetzt drei Kilometer. Wir werden diese Strecke…

„Lauf“ Einheit, dieses Mal haben die Anführungszeichen eine andere Bedeutung und daher verwende ich diese zum letzten Mal. Erstmals beträgt der Laufanteil auf der „Workout“ Strecke 50 Prozent. Ist das…

Es ist doch erst Montag geworden. Am Samstag wie am Sonntag bin ich viel unterwegs gewesen und habe daher sogar eine deutlich größere Distanz hinterlegt als mit der Laufeinheit geplant…

Da ich einen Termin um 18:30 gehabt hätte und etwas knapp war, war diese Einheit etwas zügiger. Den Termin musste ich leider trotzdem absagen, da ich nach der Einheit eine…

Heute hatte ich meinen ersten Arbeitstag in einem neuen Projekt. Auf Basis der letzten Einheit und der Tatsache, dass ich den Trochanter leider etwas stärker spürte, waren zwei Ruhetage eingeplant.…